「そうだ！ジムへ行こう！」
このシリーズでは、当ジム「ネクサスフィットネス武蔵浦和」をご紹介しながらも、皆様に最適なジム選びをしていただくことで多くの皆様がフィットネスを楽しみ、健康を手に入れてくださることを目的として掲載いたします。

さて、第14話は「ジムはコミュニティ？」というお話です。

■結論
身体を鍛える事だけが目的ではありません。
運動を通じてコミュニティとしてご活用ください。

■フィットネスの歴史
フィットネスジムというと「筋肉」「真剣な運動」「意識高い系」というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、元々フィットネスブームは「コミュニティとしての発展」があったからです。

1960年代のアメリカでアーノルドシュワルツェネッガーの映画出演の影響もあり、フィットネスの広がりを見せましたが、それは一部のトレーニング愛好家の中での流行でした。

実は、1970年代～1980年代にかけアメリカでは、コミュニティとしての広がりを見せたのがフィットネスなのです。
そう！歴史を見てもフィットネスはコミュニティとして活用しても良いのです！
運動を通じて、仲間や友人が出来、ジムに行けばその友人がいつでもいる…それがフィットネス！

それでもなかなか、他人に声をかけるのは勇気がいりますよね！
その為ネクサスフィットネス武蔵浦和はトレーナー滞在時間を設けておりますので、まずはスタッフとの交流をお楽しみください。

■その他のジム
フィットネスクラブは大まかに「スタッフの在籍しているジム」「無人型のジム」に分かれます。
トレーニング方法が詳しく、他者との交流を深く望まない方は安価で無人型のフィットネスクラブをお勧めいたします。
トレーニング方法が不安であったり、多少の交流はあった方が良い方はぜひ、スタッフの在籍しているジムをご利用ください。
ネクサスフィットネス武蔵浦和はスタッフ滞在時間を設けており、丁寧にトレーニングをお伝えいたします。

■個人的感想
最近は近所の年配の方々が、運動を通じてコミュニティとしてご活用してくださっています。
平日の日中はジムもすいており、年配の方々もゆっくりトレーニングを行えるので、この様な使い方をする方が増えてくれるといいですね！


武蔵浦和地域最安値級の24時間営業フィットネスジム
ネクサスフィットネス武蔵浦
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