毎日の歯みがきを欠かさず続けていても、「歯の表面のざらつきや着色が取れない」「ブラッシングのときに歯ぐきから血が出る」と感じたことはありませんか？

毎日のお手入れはとても大切ですが、お口の中に付着する汚れには、ご自宅のケアで落とせるものと、歯科医院でのクリーニングが必要なものがあります。

セルフケアで落とせる汚れと落とせない汚れの違い

食後に歯の表面へ付くネバネバしたプラーク（歯垢）は、毛先をしっかり当てたブラッシングや、歯間ブラシ・フロスなどの歯間清掃具を使うことで落とすことができます。

しかし、プラークを取り除かないまま時間が経つと、唾液中の成分と結びついて石のように硬い「歯石」へと変化してしまいます。一度歯石になってしまうと、歯ブラシでどれだけ強くこすっても落とすことはできません。

また、お茶やコーヒー、日々の飲食物などによって付着する頑固な着色汚れ（ステイン）も、無理にご自身でこすり落とそうとすると、歯の表面や歯ぐきを傷つけてしまう原因になります。

歯ぐきの出血や腫れのサインに注意しましょう

歯石そのものはザラザラとした表面をしており、そこに新たなプラークが付着しやすくなります。特に歯と歯ぐきの境目に歯石や汚れがたまると、歯ぐきに炎症が起き、ブラッシング時の出血や腫れといったトラブルを引き起こしやすくなります。

「血が出るから」と歯みがきを控えてしまうと、さらに汚れが蓄積して症状が悪化する原因にもなりかねません。歯ぐきからの出血や気になる汚れは、お口からの大切なサインです。

定期的なクリーニングでお口を清潔にキープ

毎日の丁寧なブラッシングを土台にしながら、取りきれない歯石や着色汚れは、歯科医院での定期的なクリーニングでリセットすることが大切です。

専用の器具を使ってすみずみまで汚れを取り除くことで、歯周病やむし歯の予防につながり、さっぱりとした清潔な口腔環境を維持できます。当院では患者さまのお口の状態に合わせて、日頃のセルフケアのアドバイスも行っております。

「しばらく歯石取りをしていない」「歯ぐきの調子が気になる」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。