暑い日が続く真夏、熱中症や脱水症状が心配される時期ですが、実はお口の健康にも影響が出やすい季節です。

▷ 夏の脱水で唾液が減る！？
暑さで汗をたくさんかくと、体内の水分が不足しやすくなります。すると、唾液の分泌も減少してしまい、お口の中が乾燥した状態に。
唾液はお口の中を洗い流し、むし歯や歯周病を予防する大切な働きをしています。乾燥が続くと、細菌が繁殖しやすくなり、むし歯や口臭の原因に！

▷ スポーツドリンクにも注意
熱中症予防に欠かせないスポーツドリンクですが、実は糖分が多く含まれているため、頻繁に摂取するとむし歯リスクが上がります。
飲んだ後は水で口をゆすいだり、だらだら飲みを避けるようにしましょう。

▷ 歯科での定期チェックを
夏は体調を崩しやすく、ついお口のケアが疎かになりがち。そんな時こそ、歯科でのクリーニングやチェックを受けて、健康なお口をキープしましょう！

② 夏こそ見直そう！予防歯科の大切さ
「むし歯になってから歯医者へ行く」から「むし歯にならないように通う」時代へ。
予防歯科は、季節を問わず大切ですが、特に夏の時期は次のようなメリットがあります。

▷ 食生活の乱れをチェック
夏はアイスやジュースなど甘いものを摂る機会が増える季節。むし歯菌にとっては絶好の環境です。
予防歯科でプロによるクリーニングを受けて、むし歯リスクをしっかりケアしましょう。

▷ 定期検診で早期発見
初期のむし歯や歯周病は、自覚症状が少なく見逃しがち。定期的なチェックを受けることで、早期発見・早期治療が可能になります。

▷ お口のトラブル予防が全身の健康につながる
最近の研究では、歯周病が糖尿病や心疾患に関係していることもわかってきました。夏バテしやすい季節だからこそ、体の健康を守る第一歩として予防歯科が大切です。