みんなはどれくらいのヘッドスピードで振っている？

NEX-US FITNESS浦和では、スイング機器「スピテル」を使用し、ヘッドスピードの測定を行っています。

ゴルフの飛距離アップを目指すうえで、ヘッドスピードは重要な指標のひとつです。

自分のヘッドスピードがどれくらいなのか、ほかのゴルファーはどのくらいの速度で振っているのか。

気になる方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、当ジムで測定したヘッドスピードをランキング形式で公開します！

ヘッドスピードランキング

今回掲載している数値は、皆さんがこれまでに記録した最高値です。

ランキングの対象は、基本的に一般ゴルファーの方々です。

後にドラコン競技へチャレンジされた方もいらっしゃいますが、測定当初からドラコン選手だった方はいません。

特別な競技経験がなくても、トレーニングや練習を重ねることで、ヘッドスピードは変化していきます。

ヘッドスピードと飛距離の関係

ヘッドスピードが上がれば、飛距離アップも期待できます。

当ジムでの経験上、ヘッドスピードに対して、おおむね5.5倍程度の飛距離が出ているケースが多く見られます。

例えば、ヘッドスピード50m/sなら約275ヤード、55m/sなら約302.5ヤードがひとつの目安になります。

ただし、これはあくまで目安です。

実際の飛距離は、ミート率や打ち出し角、スピン量、使用クラブ、ボールの条件などによって変わります。ヘッドスピードが速いだけで、必ずしも飛距離が伸びるわけではありません。

だからこそ、ヘッドスピードだけでなく、ボールスピードや弾道も含めて確認することが大切です。

多くの方がトレーニングで成長しています

今回のランキングで注目していただきたいのは、記録の数字だけではありません。

多くの方が、トレーニングを通じてヘッドスピードを伸ばしているということです。

ヘッドスピードを高めるためには、単純に筋力をつければよいというわけではありません。

筋力やパワーの向上に加え、身体を効率よく使う能力、瞬発力、スイング動作との連動など、さまざまな要素が関係します。

ゴルフのための身体づくりを行い、適切なトレーニングを積み重ねることで、これまで以上のスピードを目指すことができます。

実際に、当ジムでは一般ゴルファーの方々がトレーニングに取り組み、記録を伸ばしてきました。

最初から速く振れる人ばかりではありません。

現在の数値がどうであれ、そこから伸ばしていくことに価値があると考えています。

自分の可能性を知ることから始めよう

ヘッドスピードは、自分の現在地を知るためのひとつの指標です。

まずは現状を把握し、身体の能力を高め、スイングへつなげていく。

その積み重ねが、飛距離アップへの道につながります。

ランキングに掲載されている数値は、当ジムで測定した記録の一例です。

ぜひ、ご自身のヘッドスピードと比較しながらご覧ください。

NEX-US FITNESS浦和

ゴルフの飛距離アップを目指す方に向けて、身体づくりとパフォーマンス向上をサポートしています「もっと飛ばしたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。