現在、NEX-US FITNESS浦和のパーソナルトレーニングは、多くのお客様にご利用いただいており、通常の新規ご予約枠が限られております。

ただ「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」という方に向けて、飛距離アップに特化した短期プログラムをご用意しました。

通常のパーソナルトレーニングとは別枠で、短期間・集中型でトレーニングを行います。

ゴルフの飛距離は、スイング技術だけで決まるものではありません。

筋力、パワー、身体の使い方、可動性など、飛ばすための身体能力も重要です。

まず現在の身体能力やスイング速度をチェックし、その結果をもとに、一人ひとりに必要なトレーニングを行います。

◆プログラム内容例

DAY 1｜現状チェック

• スイング速度測定
• 基礎筋力・身体能力チェック
• 基本トレーニングのフォームチェック
• スイング系トレーニング
• トレーニング後のスイング速度測定

DAY 2｜基礎・応用トレーニング

• 基礎トレーニング
• 応用トレーニング
• スイング系トレーニング
• スイング速度測定

DAY 3・4｜弱点改善・強化

• 個人のウィークポイント改善・強化
• スイング系トレーニング
• スイング速度測定

身体の状態やトレーニングの進捗に合わせて、内容を調整します。

「ただ筋トレをする」のではなく「飛ばすために何が必要なのか」を見つけてトレーニングします。

◆料金・概要

回数：4回
期間：週1〜2回／1〜2ヶ月程度
時間：1回50分
料金：44,000円（税込）
定員：月1名程度
日時：要相談

※スイング速度の測定にはスイング練習器具を使用します。

こんな方におすすめです

• もっとゴルフの飛距離を伸ばしたい
• スイングスピードを上げたい
• 飛距離アップのために何を鍛えればいいかわからない
• スイング練習だけでは飛距離に限界を感じている
• 自分の身体の弱点を知りたい

通常のパーソナルトレーニング枠とは別に、月1名程度の限定募集となります。

本気で飛距離を伸ばしたい方は、この機会にぜひご利用ください。