ここまでの内容を実践してきた。

フォームも整ってきた。

動きも悪くない。

それでも飛距離が伸びない――その原因はシンプルです。

あなたの身体が「速さ」を知らないだけかもしれません。

多くの方は、

・自分のヘッドスピードの上限を知らない

・どれくらい速く振っていいのかわからない

・無意識にブレーキをかけている

という状態にあります。

どれだけ正しい動きをしていても、“出せる速度”を知らなければ、飛距離は頭打ちになります。

そこで私が行っているのが、強制高速スイングドリルです。

チューブを身体に巻き付けた状態でスイングを行い、外部から適切なタイミングと強さで引っ張ることで、自分の意思では出せないスピードを体験してもらいます。

このとき身体は、

「このスピードでも振れるのか」

「このタイミングが最適なのか」

といった情報を、一気に学習します。

つまりこれは、速度とタイミングの“再教育”です。

一度この感覚を体験すると、普段のスイングでも無意識のブレーキが外れ、スピードの上限が引き上がっていきます。

ただしこのドリルは、

・引くタイミング

・引く強さ

・身体の状態

これらを正確に合わせる必要があり、自己流ではなかなか再現が難しいのも事実です。

もし

「まだ自分は速くなれる気がする」

「でもその方法がわからない」

と感じているのであれば、一度この“強制的な速度体験”を試してみるのもひとつの手です。

ネクサス浦和では、こうしたドリルも含めて実際に体験していただくことが可能です。

初回体験も行っていますので、興味があれば気軽にお越しください。

◆ネクサスフィットネス浦和

ネクサスフィットネス浦和は、浦和エリアでゴルフの飛距離アップを目的としたトレーニングに特化したパーソナルトレーニングジムです。