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約12年前、私が浦和にパーソナルトレーニングジムを開業したときは当ジムのみで、浦和駅で唯一のパーソナルトレーニングジムでした。（つまり地域で最も長いジムでもあります）
いかに浦和にパーソナルトレーニングジムが多いかが解ると思います。
パーソナルトレーニングジムが多いという事は、それだけ「トレーニングを」「パーソナルトレーニング」を求めている方が多いという事が解ります。

◆なぜパーソナルトレーニングなのか
トレーニングが身体によい事や、目的達成の為に必要な事は多くの方が解っていると思います。
が…何をしていいのか、フォームは正しいのか、重量は？セット数は？などの疑問があり、始めることを躊躇してしまいがちです。

そこで役立つのがパーソナルトレーニングです。
パーソナルトレーニングなら皆様の為に時間を確保し、マンツーマンで徹底的に寄り添いますので、初心者でも安心してトレーニングを始められます。

◆一般フィットネスでもいいのでは？
もちろん、フィットネスクラブでも結構です。
最近では月会費が2980円程度のジムも出来てきましたし、10分程度歩けば何かしらのジムに出会えると思います。

何をしたらいいのか、強い意志をもって継続的に通うことが出来る！
それならば絶対に一般的なフィットネスクラブがオススメです。

◆多くの方が継続困難
パーソナルトレーニングジムは基本的に次回予約を取ります。
そうなると…行かざるを得なくなります。
実際当ジムに通ってくださる方の多くは「約束してるから…」と継続的にトレーニングにいらしてくださいます。

◆パーソナルトレーニングジムの選び方
一番大切なのはトレーナーとのフィーリングです。
なので、まずは１～３カ所ほど体験に行くことが大切です。

そしたら「コスト」「空間・雰囲気」「目的とのマッチ」などを参考にするとよいでしょう。

確かにコストはピンキリです。
浦和だけでも1時間3000円程度～20000円ほどのパーソナルトレーニングジムがあります。

チェーン展開をしているジムは比較的安価な場合が多いです。
その代わり、トレーニング内容が画一的であったり、1部屋で数名同時進行だったり、1部屋が狭かったり…でもコストを抑えたい！という方にはお勧めです。

◆ネクサスフィットネス浦和は…
実際コストとしては11000円/時間頂いており、浦和地域では中間価格帯よりやや上です。
でも…
・完全個別マンツーマン
・セッションと次のセッションの方の間は15分以上あける
・他には無い広々空間
・セッション毎の消毒徹底
・レンタルウエア、タオル、ドリンクは料金内
・トレーナー歴20年以上のベテラントレーナー
・浦和で最も長くご愛顧頂いているパーソナルトレーニングジム
・ゴルフの飛距離アップはお任せください。

◆まとめ
という事で、皆様に合ったトレーニング環境を探して頂き、フィットネスをスタート、そして是非長く継続し、健康や目的達成を果たしてください。