当ジムは、どこよりもゴルフの飛距離アップが出来るパーソナルトレーニングジムを目指しています。
代表トレーナーは現役ドラコン選手として自分の身体を実験体とし、多くのクライアント様の飛距離アップを実現してきました。
その中で飛距離が出る、または出ない動作のパターンが経験と統計により明確になりました。
それらの様々なパターンに対し適切なトレーニング方法をご提供する事で皆様の飛距離アップをお手伝いしています。

■回転力不足パターン
基礎筋力は高いのに、飛ばない…それは、ゴルフの飛距離に必要な回転力が足りないのです。
…先に書いた記事に「回転しすぎるな！」と書いたのですが、そもそもの筋力という部分で、スイング動作の筋力、回転力が弱い可能性があります。

■トレーニング方法
世に言うファンクショナルトレーニングなどが有効だと考えられます。
ファンクショナルトレーニングとは、動作に則したトレーニングの事を言いますが、一概にファンクショナルトレーニングと言っても数えきれないほどのパターンがあります。

1人1人に最適なメニューを適切にピックアップし、皆様にご提供いたします。

■まとめ
基礎筋力を向上させて…その次に動作に則したトレーニングを！


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