ゴルフの技術向上を妨げる要因はいくつもありますが、その中でも大きな割合を占めていると考えるのが「感覚と現実のギャップ」です。

例えば

「もっとテイクバックを高く！」

と言われても

「いや、やってるよ！」

なんてこと、ありませんか？

自分の感覚では高く上げている。
でも、実際には高く上がっていない。

これが、感覚と現実のギャップです。

プロ選手や上手な人ほど、このギャップが小さく、お世辞にも上手いとは言えない方ほど、このギャップが大きい傾向にあると感じます。

では、このギャップを埋めるにはどうすればいいのでしょうか？

まず大切なのは、次の3つです。

・感覚と現実にはギャップがあると知ること

・指導を受けるということは、自分にもギャップがあると受け入れること

・指摘された動作を、あえて極端にやってみること

自分では十分にできているつもりでも、実際には足りていない。

だからこそ、普段の感覚よりも極端に動いてみることで、初めて正しい動作に近づけることがあります。

また、このギャップを埋めるためには、ビデオ撮影も有効な手段だと思います。

当然、コーチを付けることが最良の手段だとは思いますが、常にそうできるわけではありません。

そんなときに有効なのが、ビデオ撮影です。

今はスマホがあるので、自分のスイングを撮影して確認することも簡単ですね！

ただし、自分だけでスイングをチェックしていると、無意識に自分の動作を正当化してしまい、本当の問題点を見つけにくくなることがあります。

また、固定観念や先入観、既成観念もフォームチェックの妨げになります。

だからこそ、客観的に動作を評価できるコーチを付けることが一番だと考えます。

まずは、感覚と現実にはギャップがあるという前提を受け入れて、練習してみてください。

自分の感覚を疑うことが、上達の第一歩です。

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