ゴルフでは「力むな」「身体で振れ」「手打ちはダメ」

そんな言葉を耳にすることが多いと思います。

私自身も、基本的にはこの考え方に賛成です。

しかし、女性ゴルファーに関しては、必ずしも当てはまるとは限りません。

女性は「腕力不足」が原因の場合もある

男性の場合は腕力が強く、その力が悪さをしてスイングを乱してしまうことが少なくありません。

だからこそ、「手を使いすぎない」「身体で振る」というアドバイスが効果的です。

一方で、女性は逆のケースがあります。

身体の回転に対して腕がついてこられず、クラブを十分に振り切れないのです。

その結果、

• ヘッドが返らない
• フェースが開いたまま当たる
• ボールが右へ飛ぶ
• 飛距離が出ない

といった症状が現れることがあります。

あえて腕を振るのも一つの方法

このような場合は、思い切って腕を振る意識を持ってみるのも一つの方法です。

周りから見れば「力んでいる」と言われるくらい、しっかり腕を振った方が、ちょうど良いスイングになるケースもあります。

もちろん、闇雲に力任せに振れば良いという意味ではありません。

あくまでも、自分の身体能力に対して腕の動きが足りていない人へのアドバイスです。

正解は人によって違う

ゴルフには万能なアドバイスはありません。

男性には「もっと脱力してください」が正解でも、女性には「もっと腕を振ってください」が正解になることもあります。

特に、ヘッドが返り切らず右へのミスが多い方は、一度「腕をしっかり振る」という意識を試してみる価値はあるでしょう。

すべての女性ゴルファーに当てはまるわけではありません。

しかし、もし今まで「身体で振れ」と言われ続けても改善しなかったのであれば、この考え方がスイングを変えるヒントになるかもしれません。

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