こんにちは、代表トレーナーの保條です。

筋トレで有名な種目のベンチプレス！

押す力が鍛えられます。

写真は120kgですが、ちょっとズルをしています笑
※プレートの付け方が雑なのはお許しください。

でも…15年ぶりくらいに120kg挙げられて嬉しくなってブログに書いてしまいました笑

トレーナーの中では非力な方なんですが…

もちろん、当店は重い重量を扱う事だけが目的ではありません。

初心者の方でも…むしろほぼ全員が筋トレ未経験の方がいらっしゃってますので安心してご来店ください。